Utforsk våre tjenester innen coaching, yoga og mindfulness som er designet for å hjelpe deg med å oppnå indre balanse og velvære.
Coaching
Vår coachingtjeneste tilbyr personlig veiledning for å nå dine mål og realisere ditt fulle potensiale. Med fokus på personlig vekst og utvikling, vil jeg som erfaren coach støtte deg på din reise.
mine tjenester er designet for å hjelpe deg med å oppnå dine mål og finne indre balanse. La oss støtte deg på din reise mot velvære.
- Personlig veiledning
- Fokus på personlig vekst
- Erfaren Coach
- Hjelper deg videre med og oppnå dine drømmer
- bygge en solid business bedrift /karriere som kan vokse og tåle utfordringer
- Traume behandling
- Hypnose
Yoga
Mine Yogaøkter kombinerer fysisk trening med mental avslapning for å forbedre fleksibilitet, styrke og velvære. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasser jeg øktene til dine behov.
min tilnærming kombinerer fysisk trening med mental avslapning for en helhetlig tilnærming til helse og velvære.
- Tilpassede økter
- Fleksibilitet og styrke
- For alle nivåer
- Reduserer stress
- Aktiverer Livsenergi
- Avslappende og god atmosføre
- Kombineres med eteriske oljer for nydelige duft og atmosfære
Mindfulness
Min mindfulness-tjeneste fokuserer på å være tilstede i øyeblikket og øke bevisstheten. Gjennom ulike teknikker ,pust og øvelser vil du lære å redusere stress, fremme mental klarhet og oppnå indre ro.
Gjennom mindfulness-teknikker vil du kunne takle stress bedre, øke konsentrasjonen og oppnå indre ro.
- Bevissthet og tilstedeværelse
- Reduser stress
- Mental klarhet
- Frigjøre traumer
- Indre ro
- Kontakt med kroppen
- Healing
“Jeg har fått uvurderlig støtte og veiledning fra teamet hos kariannethecoach,yoga and mindfulness. Deres tjenester har virkelig hjulpet meg med å finne balanse i livet mitt.”
John Doe